Cosa significa essere Atleta?

Nell’epoca moderna ha senso parlare di valori classici, in un’ottica salutistica. Chi mi conosce ed è stato al mio studio […]

Risolvi la paura del movimento

Questo tipo di paura, detta Kinesiphobia, è legata al timore di sentire dolore durante i movimenti. Conoscila e sconfiggila! Il […]

L’esaurimento muscolare è pericoloso?

Cosa significa “esaurirsi”, muscolarmente parlando? Il termine non suggerisce nulla di buono, ma è proprio così rischioso? L’esaurimento (o cedimento) […]